Psychologische Beratung

Achtsamkeit

Das Prinzip der Achtsamkeit ist  „das klare, unabgelenkte Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils gegenwärtigen Erfahrung (einer äußeren oder inneren) wirklich vor sich geht (…) ohne bewertend Stellung zu nehmen“ . Im Unterschied zur Achtsamkeitsübung in der Verhaltenstherapie nach Jon Kabat-Zinn wenden wir den Bewusstseinszustand der Achtsamkeit direkt in der therapeutischen Arbeit an und vertieft dadurch die gegenwärtige Erfahrung auf den verschiedenen Ebenen des Erlebens – körperlich, emotional und mit allen Sinnen.

Einheit

Das Prinzip der Einheit geht von der Vernetztheit aller Dinge aus und lehnt sich dabei an die Theorie der Komplexen Adaptiven Systeme an. Dies schlägt sich dies in einer grundsätzlich systemischen Sichtweise nieder, sowohl die Innenwelt des Klienten als auch die begleitende Beziehung betreffend.

Gewaltfreiheit

Im Prinzip der Gewaltfreiheit gelten bei Kurtz auch subtilere Formen wie Manipulation, Suggestion, Drängen und Konfrontation als Gewalt. Ron Kurtz hat spezielle Techniken entwickelt, um gewaltfrei mit Widerständen und inneren Barrieren zu arbeiten. Er geht dabei davon aus, dass die Gewaltfreiheit Vertrauen bildet und Sicherheit schafft, so dass ein tieferer Zugang zu den geschützten inneren Bereichen möglich wird. Gleichzeitig wird auf diese Weise auch für den Therapeuten das Arbeiten leichter und anstrengungsloser.

Körperorientierte, psychologische Beratung

Das Prinzip der Körper-Geist-Einheit betont die Untrennbarkeit von Körper und Geist. So können über den Körper vor allem Ebenen und prägende Erfahrungen, die nicht mental bewusst sind, zugänglich gemacht werden. Die Annahme, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind, spielt in allen Körpertherapiemethoden eine grundlegende Rolle und erfährt durch neuere Neurobiologische Forschungsergebnisse z.B. von Antonio R. Damasio  und von L. Cozolino Unterstützung.

Das Prinzip der Selbstorganisation (Organizität) postuliert, dass jedem lebenden System die Fähigkeit zur Selbstheilung innewohnt. In der meiner Arbeit folge ich den inneren Prozessen, schaffe günstige Bedingungen, dass die achtsam beobachtete Innenwelt des Klienten selbst die Richtung vorgibt, in die sie sich bewegen will, um überholte Limitierungen zu lösen und neue, erweiternde Erfahrungen zu machen.

Ich freu mich auf die ganz persönliche Arbeit mit Ihnen!

Sei es nun bei Ängsten, neuen Projekten, zur Unterstützung bei der Selbstverwirklichung, zur Stärkung des Selbstbewusstsein, der Konzentration und des Gleichgewichts (auf körperlicher und seelischer Ebene). Ich biete Ihnen hilfreiche Unterstützung in besonderen (schwierigen) Lebensphasen z.B. Veränderung in der Familie, oder im Beruf, Familienzuwachs, Tod eines Angehörigen, Suchtproblematik, usw. Welches Thema Sie auch gerade beschäftigen mag, gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Die Begleitung geht direkt an das Herz und ins Gefühl, dadurch sind Veränderungen im eigenen Verhalten schnell und nachhaltig. Mit Achtsamkeit lassen sich Themen tiefer ergründen. Diesen Prozess gestalten Sie selbst mit meiner Unterstützung und Begleitung erfahren Sie mehr über Ihr Verhalten und sich selbst, was sich oft als heilsam und klärend auswirkt.

Wer macht´s ?

Sabine Keilwerth, Trainerin für Kommunikation und therapeutisches Reiten,
Feldenkrais und Reiten, Reitlehrerin für natürliches Reiten, psychologische körperorientierte Beratung, Schamanisches Arbeiten, Aura und Energiearbeit, Persönlichkeitsarbeit

Kosten:

Einzelstunde á 60 min. 75,- € – Zeit nach Aufwand oder Vereinbarung.